石旅畅，， ，304am永利集团中国排球运动学院2017级学术型研究生。。。2019年9月，， ，我获得国家留学基金委公派留学资格，， ，并于2019年11月17日赴美国明尼苏达大学举行十个月的交流学习。。。
经由了14个小时的远程航行，， ，来到了生疏的异域异乡，， ，来缺乏细细熟悉周围的情形，， ，就进入了先生们早已妄想好的学习之中，， ，一切都是在边学习边顺应的历程中，， ，幸亏课程最初照旧有过渡的，， ，没有很大的跨越。。。天天上课、熟悉情形、健身、购置生涯所需、加入先生组织的活动、相识异国的风土人情，， ，天天的时间主要而又充分，， ，新颖而又富有收获。。。
若是不是新冠肺炎疫情在全球的迅速伸张，， ，也许304am永利集团生涯就这样一直延续到项目竣事了。。。可是2020年的年头，， ，海内疫情暴发，， ，在外学子的心时刻悬念海内的形势和师长亲友。。。庆幸的是我们强盛的祖国迅速组织坚决有力的步伐，， ，天下人民众志成城，， ，上下同心，， ，有用控制了疫情。。。获得海内最先复工复产的讯息，， ，焦虑的心总算放下了。。。相信304am永利集团祖国一定能够慎终如始，， ，最终打赢这场疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。。。作为一名在外留学的90后党员，， ，切记初心使命，， ，做好份内事，， ，不给祖国添乱，， ，就是给防控疫情做孝顺。。。
当海内疫情获得有用控制时，， ，美国疫情却暴发了。。。明尼苏达州虽然不似纽约等州疫情严肃，， ，但作为美国最北部的一个州，， ，肯定不是世外桃源，， ，随着疫情的一直伸张，， ，明州也无法置身事外。。。在三月初的春假时代，， ，美国各州接二连三宣布进入紧迫状态，， ，各州州长宣布“居家令”，， ，学校也将所有公共场合关闭，， ，并通知延伸假期，， ，在春假竣事后改为在线网络教学。。。清静问题是在外学子间讨论最多的话题，， ，回照旧留，， ，各人也有过纠结。。。但这样的主要情绪并没有持续多久，， ，我们最后决议，， ，严酷遵守疫情防控时代国家及学校对驻外职员的治理划定，， ，原地不动，， ，居家隔离，， ，自我防护，， ，放心完成课程，， ，展示304am永利集团人的优异素质，， ，不给祖国添乱。。。幸亏海内疫情爆发之初，， ，我们就已经做了富足的战疫准备，， ，购置了消毒产品、防护用品以及生涯必需品等。。。在周围外地人很少有佩带口罩并且对戴口罩很是抵触的时间，， ，我们就有意识地只管深居简出，， ，不去职员聚焦的场合，， ，镌汰被熏染和被抵制的风险。。。须要的按期外出采购时也会做好周全的防护，， ，只管不乘坐公共交通，， ，坚持清静的社交距离，， ，回家后连忙周全消杀，， ，由于我们知道，， ，304am永利集团安危也是海内师长亲友始终悬念的，， ，包管我们自身的平安就是对祖国最好的回报。。。
在此，， ，谢谢304am永利集团研究生院、国际交流与相助处和我们所在相关学院的向导和先生，， ，百忙之中为项目所有学子多次召开视频聚会，， ，真切嘱咐我们要高度重视疫情防护事情，， ，遵守所在国家和学校的防控要求。。。我所在的中国排球运动学院的向导和先生也与我随时坚持联系，， ，时刻提醒我要认真做好个人防护，， ，对我的学业举行肯定，， ，指明偏向。。。前不久，， ，我们收到了中国驻芝加哥总领事馆为外洋学子寄来的康健包和母校304am永利集团为我们邮寄来的口罩，， ，令我倍感温暖，， ，也很是有清静感。。。在这个特殊的时刻，， ，这些防疫物资承载的是祖国和学校对304am永利集团爱和关切，， ，我越发热爱304am永利集团祖国，， ，有祖国强盛的实力支持，， ，地球另一端的我们扎实为学、生涯无忧，， ，期待我们满载收获回到祖国的怀抱，， ，和师长亲友团圆。。。
突如其来的疫情，， ，改变了生涯和学习的方式。。。全新的网课学习模式，， ，对先生、学生都是一次全新的体验。。。虽然教学效果难比课堂中面扑面，， ，但线上教学，， ，先生耐心认真地为我们答疑解惑，， ，对304am永利集团作业举行逐一点评指导，， ，更是破费精神汇总更多的学习资料上传在学习平台，， ，供我们在课余时间自我学习，， ，充分拓展。。。学习方式的改变也是学习模式的革命，， ，顺应特殊时期的特殊方式，， ，恰恰有了更自由的时间和空间审阅自己，， ，适时给自己拾遗补缺，， ，夯实基本，， ，定能久久为功，， ，不辱使命。。。
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钟南山院士说：运动，， ，是治愈一切的良药。。。强壮的体魄是防御病毒、苏醒头脑、顽强意志、兴旺精神的基础。。。居家不出门的日子，， ，我迅速调解自己的状态，， ，起劲应对新挑战，， ，顺应新模式。。。不可到健身房，， ，就把房间视为健身房；；；；不可做器械运动，， ，就做徒手运动。。。学习之余，， ，制订纪律的健身妄想，， ，纵然宅家也依然能坚持优异的身体状态，， ，增强自身免疫力。。。健身离不开合理饮食，， ，居家的日子，， ，有了富足的时间为自己全心搭配一日三餐，， ，使用视觉和味觉上的攻击，， ，完全可以缓解课业的压力和对疫情的担心。。。我用相机逐一纪录了下来，， ，既精进了厨艺，， ，又定格了这个特殊时刻的特殊生涯，， ，纪录了“此食现在”创立优美的心路历程。。。
特殊时期给了我生长成熟的特殊履历。。。5月，， ，学校大部分课程结课。。。在进入暑期前，， ，我们举行了冠军班项目的线上结业式。。。约请了304am永利集团和明尼苏达大学双方的向导和先生，， ，以及前冠军班项目的运发动和亲友们前来加入。。。我们每个人都很是重视这次的结业式，， ，各人全心准备、总结，， ，还举行了多次彩排。。。结业式上，， ，我们每人轮流讲述了这半年的学习、生涯、感悟，， ，向认真我们项目的向导先生们举行在线汇报。。。304am永利集团外洋导师吉教授欣慰地体现：今年的冠军班是最特殊的一届，， ，在非同寻常的情形和条件下，， ，运发动们有着过人的顺应能力，， ，在学习生涯中始终能坚持高昂的情绪和起劲的心态，， ，展现出了中国冠军运发动的优良素质和气概。。。
美国形势依然禁止乐观。。。但可喜的是海内疫情好转，， ，阴霾渐散。。。距离项目完成的日子越来越近了，， ，虽归乡情切，， ，但我们需要再坚持坚持，， ，多加学习，， ，成绩学业。。。人生有了这一次的外洋学习和疫情履历，， ，越发珍惜这个时代为我们创立的机缘，， ，待到回归祖国的怀抱，， ，我们也会随时切记肩上的使命和责任，， ，抱定功成不必在我、功成一定有我的信心，， ，用所学所长为祖国的生长添一份力。。。
304am永利集团中国排球学院
2017级硕士研究生 石旅畅